DANCE MOVIE 作成 🎶Bruno Mars/That’s What I Like CG.RYUTARO レッスン情報 ヒラソル銀座ダンススクール スタジオURL:http://girasolginza.jp 毎週金曜日20:40~ (60分) R&B入門 https://m.youtube.com/watch?list=PLUG-gGC97oqzKtuCU2TOgzhiv6w7fySto&params…

DANCE MOVIE 作成 🎶TANK/MyHeart CG.RYUTARO レッスン情報 ヒラソル銀座ダンススクール スタジオURL:http://girasolginza.jp 毎週金曜日20:40~ (60分) R&B入門 https://m.youtube.com/watch?list=PLUG-gGC97oqzKtuCU2TOgzhiv6w7fySto&params=OAFIAVgC&v=5vXMm…

🎥Dance Movie 🎶Closer/The Chainsmokers ft,Halsey @Choreography:RYUTARO レッスン情報 ヒラソル銀座ダンススクール 毎週金曜日 20:40~ (60分) R&B入門 https://m.youtube.com/watch?list=PLUG-gGC97oqzKtuCU2TOgzhiv6w7fySto&params=OAFIAVgE&v=3Y8-TJ9lirw&…

🎥Dance Movie 🎶Trey Songz/Neighbors Know My Name @Choreography:RYUTARO レッスン情報 ヒラソル銀座ダンススクール 毎週金曜日 20:40~ (60分) R&B入門 https://m.youtube.com/watch?list=PLUG-gGC97oqzKtuCU2TOgzhiv6w7fySto&params=OAFIAVgF&v=DHreX2jfjc0&…

🎥Dance Movie 🎶Tank/WHEN choreography:RYUTARO レッスン情報 ヒラソル銀座ダンススクール 毎週金曜日 20:40~ (60分) R&B入門 https://m.youtube.com/watch?list=PLUG-gGC97oqzKtuCU2TOgzhiv6w7fySto&params=OAFIAVgH&v=DwVPy-oBXIk&mode=NORMAL

Dance Movie Musiq Soulchild/Teach Me choreography:RYUTARO https://m.youtube.com/watch?list=PLUG-gGC97oqzKtuCU2TOgzhiv6w7fySto&params=OAFIAVgG&v=bWwbz1RCGg4&mode=NORMAL レッスン情報 ヒラソル銀座ダンススクール 毎週金曜日 20:40~ (60分) R&B入門

https://m.youtube.com/watch?list=PLUG-gGC97oqzKtuCU2TOgzhiv6w7fySto&params=EAEYATgBSAFYBGILeHJzdndoNzBZZVFoAg%3D%3D&v=3Y8-TJ9lirw&mode=NORMAL NE-YO/Congratulations Choreography:RYUTARO レッスン情報 ヒラソル銀座ダンススクール 毎週金曜日 20:…

昨年、地元鶴ヶ島にて出演したダンスイベントにて披露したShoeCaseの中から1曲、ChrisBrown ft.TreySongz/Songs On 12 Playのダンス動画を作成しました。 YouTubeにてご覧になれます。 ご視聴お願いします。 https://m.youtube.com/watch?list=PLUG-gGC97oqz…

細野クリニック 斉藤です。 今回ダンスブログにて、MAROON5/Sugarで作品作りました。 https://m.youtube.com/watch?list=PLUG-gGC97oqzKtuCU2TOgzhiv6w7fySto&v=9T7mK8DFXSE 音源がミュートになってしまう方は ↓↓↓ MAROON5_Sugar (HD) 今回、MAROON5/Sugarの…

https://m.youtube.com/watch?v=0STcSpg2RHM 秋分の日！！ 初めて地元鶴ヶ島でダンスイベントに出演してきました。 オーガナイザーのHAYATAは小学生の頃の同級生、小5の頃に彼は転校してしまい成人式でも会うことはなかったのですが、、、 たまたまダンスの…

筋力トレーニングは準備をしっかり ヒラソル銀座ダンススクールにて毎週金曜20時40分からR&B入門クラスを担当しています。 今日も楽しくダンスレッスンをしてきました。 身体のコンディショニングを調整する中で自身でも日頃から行なっている筋力トレーニン…

◆イベント出演は人を成長させてくれる ダンスを始めたら是非目標にしてほしいです。 イベント出演！！ 人生でこんなに緊張することってあったかな。。？ と思うほど。 無我夢中に本番を踊りきって客席からの拍手を全身で浴びる。 出番が迫ってくる緊張感と踊…

◆金曜日は休肝日にしよう！！ ヒラソル銀座ダンススタジオで毎週金曜日！ 夜20時40分からR&B入門というクラスを担当しています。 スタジオURL:http://girasolginza.jp 金曜日といえば「花金！」 週末にお酒を飲んで1週間のストレスを発散させる方は多いいと…

細野クリニックの齊藤です。 今回は、PANセラピーを行う目的の1つとして「脳と神経の働きが、より良い環境で行われるようにする。」としています。 その脳と神経について簡単に説明していきます。 Contents [hide]1 脳・神経の場所2 脳・神経の働き2.1 フィ…

運動や作業をすることを「仕事」と表現してその量を表現する方法があります。 そもそも仕事とは、「エネルギーの消費の対価として何らかの効果を得ること」としています。 例えば、大玉転がしをした場合の仕事量は、玉を押した力と玉を移動させた距離をかけ…

運動を表現する中で理解しておかなければならないキーワード、「モーメント」と「トルク」について説明していきます。 モーメントとトルクは回転する力を意味しています。 この回転を発生する力の代表がテコの原理です。 このテコの種類には3種類あります。 …

運動を表現する方法として昔から使われているバイオメカニクス。 例えば、皆さんごく当たり前に行なっている立っている動作「立位」とも言われます。 この時の足関節では、くるぶしのところに重心があり、重力があるため地面に向かって伸びる重心線が、くる…

皆さんは、日頃から身体を動かす運動を様々な学問を用いて表現していることはご存知でしょうか？ その様々な学問を用いて運動を表現するのを運動学と言います。 基本的には、「解剖学」「力学」「生理学」が用いられます。 例えば、腕立て伏せの動きでは、身…

健康食品でよく耳にする「コラーゲン」と「ヒアルロン酸」、これらはそもそも身体の中にあるもので骨を始め皮膚や軟骨に存在しています。 コラーゲンは動物由来のたんぱく質で、ヒアルロン酸はムコ多糖類と呼ばれるでんぷん質のようなものです。 コラーゲン…

最初の記事の方で記載した、 コツの成長にホルモンとビタミンの協力があるというところで、 ここではその部分をもう少し詳しく記載していこうと思います！！ 骨の新陳代謝、リモデリングの働きに重要になってくるホルモンやビタミン。 骨といえばカルシウム…

皆さんは、小さい頃に思っていた身長まで行きましたか？？ 私は、175cmまでは欲しかったのですが、、、 残念ながら、、 168.5cmです。。 意外と周りの人からは170ないの？ と驚かれますが、、、 態度がでかいからでしょうかね。。。笑 さておき！！ 小さい頃…

前回の記事で、骨折と単語を出してから久しく外傷を見る機会から離れていたので、久しぶりに骨折の治癒過程について知識を書こうかと思います。 骨折から骨の治る過程 炎症期・・・骨周辺の血管が傷つき骨細胞がしぬ 修復期・・・仮骨の形成（ここでレントゲ…

骨には、骨梁と呼ばれる部分があります！！ そもそも梁は建物に用いられる部分で、棟のお守りを支えるために等に対して直角に打ち込められる横木のことを言います。 つまり身体の中にも重さがかかり支えにくいところがあるのです！！ それが大腿骨の頚部にな…

身体を支える土台となる骨格！ 身体を支える働きのほかに、内臓の保護や、脳から出ている神経、心臓から送られる血管が通る通路を担っています！！ そのため、この骨格がバランスを崩してしまうとこれらの機能の低下を起こし体に様々なトラブルを引き起こす…

皆さんは、日頃深呼吸したりしますか？ 初めてクリニックに来られる患者さんの多くは、「力を抜いてください！」と言ってちゃんと力を抜けている人は少ないです。。 それだけ肩に力が入ってしまっているのですが、、、 患者さん自身は力を抜いているつもりな…

皆さんは、「健康とは!?」と考えたことはありますか？ シンプルな質問ではありますが。。。 現在、WHO（世界保健機構）で定められている「健康」の定義は以下のようになっています。 健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも…

皆さんは、顔に吹き出物ができた時に「なんでこんな時にできるかな。。。」とか他人事に思っていませんか？ 吹き出物ができる時が、体からのサインでできてしまって時こそ自分自身の生活習慣を振り替え得てみましょう！！ ニキビでは脂腺、アクネ菌が元にな…

関節が動く方向には決まった名前があります。 「肘を伸ばす」「肘を曲げる」という表現は日常的によく使われますが、様々な人々に言葉で伝える時、医療的に決められた一定のルールがありこれらの専門用語を覚えておくと便利でしょう。 基本的に動作で表現で…

関節軟骨には血管がありません。 そのため、普通とは違う方法で栄養を吸収しています。 関節軟骨が栄養を吸収する仕組み 皆さんご存知だとは思いますが、 身体の栄養は、血管やリンパ管と呼ばれる管で血液やリンパ液と一緒に運ばれます。 しかし、関節軟骨に…

関節の運動は筋肉だけではコントロールできません。 特に予測できない急激な動きに対しては反応できないことが多く筋肉より早く動き強く支えているのが靭帯です。 そんな関節を守っている靭帯について説明していきます。 靭帯は筋肉の腱と同じようにコラーゲ…